L'Association Bien-être et Sport – L'ABES
L'Association Bien-Être & Sport
Votre allié pour un bien-être intégral et des activités sportives innovantes au féminin et sport collectif mixte.
Nos Activités
L’Association Bien-être et Sport est dédiée à promouvoir le bien-être et la santé par le sport, notamment au féminin. Nous proposons une variété d’activités sportives et culturelles pour tous les âges et tous les niveaux, dans un cadre convivial et solidaire.
🌊 Planning des activités sportives
LUNDI 06/10
VENDREDI 10/10
DIMANCHE 12/10
📅 Planning des activités hebdomadaires – L’ABES
🧘 Bien-être & solidarité
Lundi
13h30 – 15h30 : Massages thérapeutiques solidaires (sur rendez-vous)
→ Animés par Ibtissam
(possibilité également le vendredi)
Vendredi après-midi, samedi en journée, dimanche après-midi
Coiffure solidaire (sur rendez-vous)
☕ Convivialité & rencontres
Mardi
14h00 – 15h30 : Café citoyen et créatif → avec Samah
Jeudi
9h30 – 11h00 : Confection de pâtisseries
14h15 – 15h30 : Café convivial et créatif → avec Sabrina S. (et possibilité avec Linda)
18h30 – 20h00 : Cours culturel (Tejweed) → avec Zineb
Vendredi
9h30 – 11h00 : Atelier « idée recette » 😉 → avec Sabrina S. & Linda
Chaque 1er vendredi du mois, 18h00 – 20h00 : Café convivial, citoyen, culturel et créatif → avec Zineb
📚 Cours d’arabe
Mercredi
9h30 – 10h30 : Débutants (6–11 ans, mixte) → avec Samah
17h00 – 18h30 : À partir de 12 ans → avec Samah
Samedi
10h00 – 11h30 : Débutants & avancés → avec Samah
🎨 Activités créatives
Samedi
14h00 – 15h30 : Atelier créatif (crochet) → avec Linda
🌟 Services & prestations de l’association
🍴 Restauration & gourmandises
Repas pour soirées & entreprises
Commandes de pâtisseries orientales
🎨 Ateliers créatifs
Interventions dans les associations
Ateliers en maisons des séniors
Animations en EHPAD
💪 Activités sportives
Interventions auprès des écoles, associations, maisons des séniors
Séances de coaching personnalisé
Nos Valeurs et Engagements
Nous croyons en un bien-être intégral qui combine sport, culture, et convivialité. Notre mission est de créer un espace où chacun peut se sentir bien, se développer, et rencontrer d’autres passionnés.
- 3C - Café, Convivial, Citoyen Rejoignez notre espace café pour des moments de convivialité et d'échange citoyen. Participez à des discussions, ateliers, et événements qui renforcent le lien social et la solidarité.
- Préparation Physique Générale et Coaching Nos coachs certifiés vous accompagnent dans votre préparation physique générale et proposent des séances de coaching personnalisées pour atteindre vos objectifs de bien-être et de performance sportive.
Actualités et Événements
Ne manquez pas nos événements à venir et les dernières nouvelles de l’association
30-31
Mai
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08
Sep
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L'ABES ?
L’Association Bien-Être & Sport est votre partenaire idéal pour des interventions personnalisées dans les clubs, associations, salles de sport, chez les particuliers et même au sein des entreprises. Nous proposons une gamme complète de services axés sur la santé, le sport et le bien-être, adaptés à tous les niveaux et besoins. Nos professionnels qualifiés se déplacent pour vous offrir des séances dynamiques et motivantes, qu’il s’agisse de cours collectifs, de coaching individuel ou de programmes sur mesure. Avec notre expertise et notre approche personnalisée, nous vous aidons à atteindre vos objectifs de remise en forme, à développer votre bien-être physique et mental, et à instaurer des habitudes de vie saines. Faites confiance à L’Association Bien-être & Sport pour des interventions de qualité, qui feront la différence dans votre club, votre association, votre salle de sport, chez vous ou au sein de votre entreprise.
Profitez de la meilleure expérience avec nous
Nous sommes dédiés à vous offrir une expérience enrichissante où le sport et le bien-être se rencontrent harmonieusement. Avec des programmes personnalisés, des instructeurs passionnés et un environnement convivial, nous vous aidons à atteindre vos objectifs de remise en forme, à renforcer votre corps et à cultiver votre bien-être mental. Rejoignez notre communauté dynamique et laissez-nous vous accompagner sur le chemin de la transformation et de l’épanouissement. Ensemble, nous allons repousser les limites, inspirer le changement et vous aider à vivre une vie saine et équilibrée.